<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Kadin Plus &#187; Diyet-Beslenme</title>
	<atom:link href="http://www.kadinplus.com/category/guzellik-saglik-diyet/diyet-beslenme/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.kadinplus.com</link>
	<description>Moda Kadin Blogları</description>
	<lastBuildDate>Wed, 01 Feb 2012 09:16:46 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Denge Tıp Merkezi&#8217;nde 3 Aylık Zayıflama Programı %50 Fırsatla 700 TL yerine 350 TL!</title>
		<link>http://www.kadinplus.com/zayiflama/</link>
		<comments>http://www.kadinplus.com/zayiflama/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 Jul 2010 08:02:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet-Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Güzellik - Sağlık - Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[3 Aylık Zayıflama Programı]]></category>
		<category><![CDATA[Denge Tıp Merkezi]]></category>
		<category><![CDATA[Şehir Fırsatı]]></category>
		<category><![CDATA[şehir fırsatları]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama Programı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kadinplus.com/?p=8246</guid>
		<description><![CDATA[Denge Tıp Merkezi&#8217;nde 3 Aylık Zayıflama Programı %50 Fırsatla 700 TL yerine 350 TL! Denge Tıp Merkezi’nden fazla kilolarınıza veda edeceğiniz çok özel zayıflama programınız 700 TL yerine 350 TL! Size özel tahliller, analizler, doktor kontrolleri, besin planlaması ve daha birçok uygulamayı içeren bu “komple” fırsatı kaçırmak istemeyeceksiniz! Zayıflama programınız tam 3 ay sürüyor   [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kadinplus.com/zayiflama/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hangi Hastalığa Hangi Bitki Kullanılmalı- Şifalı Bitkiler &#8211; Vitaminler</title>
		<link>http://www.kadinplus.com/hangi-hastaliga-hangi-bitki-kullanilmali-sifali-bitkiler-vitaminler/</link>
		<comments>http://www.kadinplus.com/hangi-hastaliga-hangi-bitki-kullanilmali-sifali-bitkiler-vitaminler/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Apr 2010 13:45:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet-Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Güzellik - Sağlık - Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[ADET SANCISI]]></category>
		<category><![CDATA[ALERJİ]]></category>
		<category><![CDATA[ARAÇ TUTMASI]]></category>
		<category><![CDATA[ARTİRİT]]></category>
		<category><![CDATA[ASTIM]]></category>
		<category><![CDATA[BAĞIRSAK]]></category>
		<category><![CDATA[BAŞ AĞRISI]]></category>
		<category><![CDATA[CİLT SORUNLARI]]></category>
		<category><![CDATA[ÇÖLYAK HASTALIĞI]]></category>
		<category><![CDATA[DEPRESYON]]></category>
		<category><![CDATA[DİYABET]]></category>
		<category><![CDATA[FELÇ]]></category>
		<category><![CDATA[HANGİ HASTALIĞA HANGİ BİTKİ KULLANILMALI]]></category>
		<category><![CDATA[ŞİFALI BİTKİLER]]></category>
		<category><![CDATA[VİTAMİNLER]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kadinplus.com/?p=6173</guid>
		<description><![CDATA[ALERJİ Kayısı: İçindeki betakarotene adlı madde hücrelere saldıran molekülleri kontrol  altına alarak,kanseri önler.Bir kayısı ne kadar parlaksa,içindeki betakarotene oranı o kadar yüksektir. İçerdiği kalsiyum ve magnezyum,gırtlak yanmalarını engeller.Kuru kayısıya eklenen sülfür dioksit,astım gibi alerjilere iyi gelir. ARAÇ TUTMASI  Zencefil: Sindirime yardımcı olur.Mide bulantısını giderir. Enerjinizi artırır.Otomobilde uzun süre gitmenin yol açtığı bulantı ve rahatsızlıkları azaltır. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kadinplus.com/hangi-hastaliga-hangi-bitki-kullanilmali-sifali-bitkiler-vitaminler/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bu yiyecekleri birlikte tüketin&#8230;</title>
		<link>http://www.kadinplus.com/bu-yiyecekleri-birlikte-tuketin/</link>
		<comments>http://www.kadinplus.com/bu-yiyecekleri-birlikte-tuketin/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Mar 2010 11:23:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet-Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Güzellik - Sağlık - Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Biftek-havuç]]></category>
		<category><![CDATA[Bu yiyecekleri birlikte tüketin...]]></category>
		<category><![CDATA[Domates-zeytinyağı]]></category>
		<category><![CDATA[Elma-kırmızı şarap]]></category>
		<category><![CDATA[Ispanak-pancar]]></category>
		<category><![CDATA[Kırmızı et-biberiye]]></category>
		<category><![CDATA[Portakal suyu-yulaf ezmesi]]></category>
		<category><![CDATA[Sarımsak-balık]]></category>
		<category><![CDATA[Sert kabuklu yemişler-çekirdekler-kurutulmuş meyveler]]></category>
		<category><![CDATA[Yabanmersini-üzüm:]]></category>
		<category><![CDATA[Yeşil çay-limon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kadinplus.com/?p=6010</guid>
		<description><![CDATA[Bazı yiyeceklerin birlikte yenildiklerinde birbirlerinin besleyici özelliğini artırdığı belirtildi. Amerikan haber sitesi Daily Beast yapılan araştırmalar ve uzmanların tavsiyelerinden yola çıkarak, birlikte yenilmesi gereken gıdaları şöyle sıraladı: 1 Ispanak-pancar: Ispanakta bulunan demir; pancar, biber gibi yiyeceklerdeki C vitaminiyle birleştiğinde bağırsaklarda daha iyi emiliyor. 2 Domates-zeytinyağı: Domateste bulunan ve kalp-damar hastalıklarıyla bazı kanser türlerine yakalanma riskini azaltan likopen maddesi, yağda çözülüyor. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kadinplus.com/bu-yiyecekleri-birlikte-tuketin/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Meyve ve Sebzeleri mevsiminde yiyelim!</title>
		<link>http://www.kadinplus.com/meyve-ve-sebzeleri-mevsiminde-yiyelim/</link>
		<comments>http://www.kadinplus.com/meyve-ve-sebzeleri-mevsiminde-yiyelim/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 24 Nov 2009 14:05:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet-Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Güzellik - Sağlık - Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[hangi sebze hangi mevsim]]></category>
		<category><![CDATA[mevsiminde sebze]]></category>
		<category><![CDATA[meyve]]></category>
		<category><![CDATA[Meyve ve Sebzeleri mevsiminde yiyelim!]]></category>
		<category><![CDATA[sebze]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kadinplus.com/?p=3103</guid>
		<description><![CDATA[Meyve ve Sebzeleri mevsiminde yiyelim!]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kadinplus.com/meyve-ve-sebzeleri-mevsiminde-yiyelim/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tekrar Kilo Alma Durumlarında Neler Yapılmalı?</title>
		<link>http://www.kadinplus.com/tekrar-kilo-alma-durumlarinda-neler-yapilmali/</link>
		<comments>http://www.kadinplus.com/tekrar-kilo-alma-durumlarinda-neler-yapilmali/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 12 Nov 2009 10:52:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aslıhan Topyay]]></category>
		<category><![CDATA[Diyet-Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Güzellik - Sağlık - Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Plus Yazarlar]]></category>
		<category><![CDATA[aslıhan topyay]]></category>
		<category><![CDATA[kilo alma]]></category>
		<category><![CDATA[kilo almamak için tüyolar]]></category>
		<category><![CDATA[kilo verme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kadinplus.com/?p=2593</guid>
		<description><![CDATA[Küçük hataların sürekli kilo verme planınızı bozmasına izin vermeyin. Aşağıdaki ipuçları kontrolünüzü sağlamanızda yardımcı olacaktır.
Kilo verme sürecinde birçok kişi kendini kontrol etmeyi bırakıp eski yeme alışkanlıklarına, daha az egzersiz yapmaya ve sağlıksız yiyeceklere geri döner. Böyle bir şey başınıza geldiğinde öncelikle durumu kabullenip neler yapacağınızı planlamanız gerekmektedir. Yeni davranışlarınızın alışkanlık haline gelmesi zaman alır ve sürekli desteklenmek ve kontrol ister.
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kadinplus.com/tekrar-kilo-alma-durumlarinda-neler-yapilmali/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lahana sağlıklı kilo verdiriyor!</title>
		<link>http://www.kadinplus.com/lahana/</link>
		<comments>http://www.kadinplus.com/lahana/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 Oct 2009 20:39:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet-Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Güzellik - Sağlık - Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[kilo verme]]></category>
		<category><![CDATA[lahana]]></category>
		<category><![CDATA[lahana çorbası]]></category>
		<category><![CDATA[lahana çorbası diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[lahana diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[sağlık]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kadinplus.com/?p=1755</guid>
		<description><![CDATA[Lahananın içeriğinde çeşitli vitaminler bulunur. Bu yüzden hastalıklara karşı koruyucudur. Kalorisi çok düşük olduğundan, kilo vermek isteyenlerin vazgeçilmez yiyeceklerinden birsidir. Beyaz lahana, vücuttaki tuz dengesini değiştirmeden, suyun atılmasına yardımcı olur. Bu yüzden kısa sürede kilo verdirir. Antioksidan özelliğinden dolayı, suyla birlikte vücuttaki toksinleri de dışarı atar. İçinde B,C, E vitamini ve potasyum bulunur.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kadinplus.com/lahana/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Diyet yaparken yiyeceklere hayır diyebilmenin yolları!</title>
		<link>http://www.kadinplus.com/diyet-yaparken-yiyeceklere-hayir-diyebilmenin-yollari/</link>
		<comments>http://www.kadinplus.com/diyet-yaparken-yiyeceklere-hayir-diyebilmenin-yollari/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Oct 2009 13:48:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aslıhan Topyay]]></category>
		<category><![CDATA[Diyet-Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Plus Yazarlar]]></category>
		<category><![CDATA[aslıhan topyay]]></category>
		<category><![CDATA[diyet]]></category>
		<category><![CDATA[hayır diyebilmek]]></category>
		<category><![CDATA[rejim]]></category>
		<category><![CDATA[Yemek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kadinplus.com/?p=1388</guid>
		<description><![CDATA[DİYET YAPARKEN YİYECEKLERE HAYIR DİYEBİLMENİN YOLLARI

 “Allah aşkına ye”

“Ölümü gör ye”

“Yemezsen arkadan ağlar”

“Tabakta yemek bırakma günahtır”

“Bir lokmadan bir şey olmaz”

“Şimdi ye sonra diyetine devam edersin...”

]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kadinplus.com/diyet-yaparken-yiyeceklere-hayir-diyebilmenin-yollari/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sonbaharı sağlıklı geçirebilmek için Neler yiyelim!</title>
		<link>http://www.kadinplus.com/sonbahari-saglikli-gecirebilmek-icin-neler-yiyelim/</link>
		<comments>http://www.kadinplus.com/sonbahari-saglikli-gecirebilmek-icin-neler-yiyelim/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Oct 2009 14:08:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet-Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Güzellik - Sağlık - Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[ANTİOKSİDAN]]></category>
		<category><![CDATA[B VİTAMİNİ]]></category>
		<category><![CDATA[beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[ÖRNEK BAHAR MÖNÜSÜ]]></category>
		<category><![CDATA[PROBİYOTİK]]></category>
		<category><![CDATA[sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Yemek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kadinplus.com/?p=610</guid>
		<description><![CDATA[Sonbaharı sağlıklı geçirebilmek için beslenme düzenini tekrar gözden geçirmek gerekiyor!



Yaz aylarının geride kaldığı, soğuk kış günlerinin yaklaştığı sonbahar aylarında birçok hastalık da pusuda bekliyor. Havaların soğumaya başladığı mevsim geçişlerinde soğuk algınlıkları, grip ve bronşit gibi kış hastalıklarına yakalanma riski artıyor.  

Sonbahar aylarında bağışıklığımızı güçlendirmek, hastalıklara yakalanma sıklığını azaltmak ve yakalansak dahi kolay atlatabilmek için sağlıklı ve dengeli beslenmek şart. Medical Park Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Emel Unutmaz; sonbaharda sağlıklı ve doğru beslenmenin reçetesini yazdı.
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kadinplus.com/sonbahari-saglikli-gecirebilmek-icin-neler-yiyelim/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Diyetin 15 Düşmanı</title>
		<link>http://www.kadinplus.com/diyetin-15-dusmani/</link>
		<comments>http://www.kadinplus.com/diyetin-15-dusmani/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 06 Oct 2009 08:10:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet-Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Diyet ve Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kadinplus.com/?p=166</guid>
		<description><![CDATA[Diyetin 15 Düşmanı
Her pazartesi başladığınız diyetlerin bir türlü sonu gelmiyorsa ya da yılın yarısını aç gezdiğiniz halde etrafta dolaşan incecik kadınlara kıskanç gözlerle bakmaya devam ediyorsanız bu işin içinde sadece yanlışlık değil aynı zamanda diyetinizi sabote edici etkenler var demektir.
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kadinplus.com/diyetin-15-dusmani/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>10 Pratik Diyet Yemeği</title>
		<link>http://www.kadinplus.com/10-pratik-diyet-yemegi/</link>
		<comments>http://www.kadinplus.com/10-pratik-diyet-yemegi/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 06 Oct 2009 07:52:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet-Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Diyet ve Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Yemek]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kadinplus.com/?p=151</guid>
		<description><![CDATA[Düşük kalorili bir diyetle kilo vermek mümkün. Ancak belli bölgelerde biriken yağları eritmek ve verilen kiloları geri almamak için salt diyet yapmak yeterli değil; işin sırrı daha çok kalori yakmanın püf noktalarını bilmekten geçiyor. İşte damak tadından ödün vermeyen yemekler ve daha çok kalori harcamak için yapmanız gerekenler.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kadinplus.com/10-pratik-diyet-yemegi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

