hülya yılmaz Archive

Hülya’nın Mutfağından Pratik! Hafif! ve Sağlıklı! Omlet Tarifi!

Malzemeler:

  • 1,5 yemek kaşığı yulaf kepeği
  • 1 tam yumurta, 2 yumurta akı
  • lor ya da yağsız beyaz peynir
  • doğranmış maydanoz, dereotu

Yapılışı: Hepsini çırp ve tavada minnacık “Fındık Yağı” ile pişir…İşte bu kadar afiyet şeker olsun:-)

Hülya Yılmaz / Zumba Eğitmeni

Yaza Zumba İle Hazırlanın

Yaza kadar fit bir vücuda sahip olmaya ne dersiniz?

 Zumba Dersi nereden alabilirim?  Uluslararası sertifikalı eğitmen Hülya Yılmaz ile  eğlenceli ve zayıflatıcı Zumba programı ile fit bir vücuda ve aynı zamanda sağlıklı bir hayata kavuşmanızı sağlayabilirsiniz. Zumba’ nın en önemli özelliği, hem eğlendiriyor hemde kalori yakmanızı sağlıyor. Aynı zamanda dans etmiş oluyorsunuz.  Bence yaza kadar acele edin ve bu programa hemen katılın. Bol danslı, fit  günler diliyorum.

 

Zumba Programı:

Pazartesi 20:30-21:30
Cuma       20:00-21:00

 İletişim:

Adres:
Uysal Sokak Ali Meriç İş Merkezi
No:1 K:2 D:10 Mecidiyeköy,
34387 İstanbul TÜRKİYE

Telefon
(0212) 275 44 34
(0535) 276 84 87
www.dansadres.com

Zumba Dersi Nereden Alabilirim? Diyenlere

Yeni çağın yeni spor yapma yöntemi Zumba. Tanışmayanlar varsa , çok şey kaçırıyo olabilirsiniz. Vücudunuzun her yerinini çalıştıran , çalıştırırken eğlendiren, eğlendirirken dansları öğreten tek spor sanırım Zumba. Ben çok eğlenceli buldum eminim sizde bayılacaksınız. Çok yakında ders görüntülerimi sizlerle paylaşacağım , peki nerelerde bu Zumba. Hollanda Sertifalı Zumba ve dans eğitmeni Hülya Yılmaz eşliğinde Zumba dersleri için işte size birkaç adres…

 Zumba Tanıtım Videosu


Haftaiçi Zumba ile iş iş stresini atmak isteyenler!

Perşembe Saat: 19:30 – 20:30

Yer: Hande Kayacık Dance Company

Dans Eğitmeni: Hülya Yılmaz

Adres: Karahasan sok. Başoğlu apt. No:6/1  Balmumcu - Beşiktaş/İstanbul

Tel: (0212) 288 10 02    Gsm: (0532) 474 40 00

Haftasonu Zumba yapmak isteyenler!

Cumartesi saat: 12:00-13:00

Dans Eğitmeni: Hülya Yılmaz

Yer: İmu Dance Company/İstanbul

Adres: İnönü cad. Tarık Zafer Tunaya sok. Gümüşsuyu – Beyoğlu/İstanbul

Tel: (0212) 243 17 43   Gsm: (0541) 235 15 65

http://www.zumbaturk.com/

Zumba İle Kilo Verin

zumba-turkiye

Son zamanlarda sıklıkla duymaya başladığımız Zumba dansını daha yakından tanımaya nedersiniz? Kilo vermek her zaman bayanlar için bir kabustur. Bu kabustan kurtulmanın tek yolu sanırım Zumba. Hem eğleniyor hemde tüm kilolarınızdan çok geçmeden kurtuluyorsunuz. Kilo vermemek mümkün değil gibi birşey. Çünkü terlemeyen bir yeriniz kalmıyor emin olun:-) Kilo vermenin dışında hem vücudunuz daha esnek oluyor hemde sosyal latin danslarını öğrenme fırsatınız doğuyor. E bu muhteşem dansı nerden alabilirim diyorsanız. Size dünlar tatlısı dans eğitmeni ve Hollanda Sertifikalı Zumba eğitmeni Hülya Yılmaz’ ı tavsiye etmeden geçemiyeceğim. Ayrıntılı bilgi için lütfen Tıklayın. zumbaturk.com

Related Posts with Thumbnails